Мне «не дано» водить машину — такое правда бывает? — журнал За рулем
Научиться можно всему. Но это отнюдь не означает, что каждый человек получит в результате одинаковые навыки и станет профессионалом. ЗР объясняет, как бороться с главными причинами плохого вождения.
Формулировка «не дано» в полной мере применима к управлению автомобилем. Дело тут не в обретении базовых навыков. Честно сдать экзамены на водительские права (даже после всех реформ и «усложнений») в России нетрудно. А с документом в кармане закон не чинит никаких препятствий для поездок. Даже с нулевым стажем у нас можно ездить в ливень и снегопад, днем и ночью, по мегаполису и автомагистралям.
Хочу учиться
Российская автошкола помогает получить права, но не учит водить автомобиль. Пригоден ли конкретный человек для этого, становится понятно уже позднее.
50 км/ч в городе — а где же нам гонять?!
Бывает, что уверенность в себе помогает раскрыть грамотный инструктор.
В автошколах, увы, такие встречаются редко. Главная задача российской системы обучения водителей – «натаскать» на сдачу экзамена. Нередко уже после обретения заветного документа начинающие автомобилисты дополнительно занимаются с инструктором. Грамотный подход: не ограниченный рамками обязательной программы наставник будет вести себя по-другому, и пользы от такого обучения окажется больше.
Но случается, что и в этом случае человек садится за руль и едет «через силу». Ничего удивительного! Как и любое другое дело, вождение требует определенного таланта, комплекса умений. Без них процесс будет раздражать и вас самих, и соседей по потоку. Учитывая, что автомобиль является источником повышенной опасности, продолжать эксплуатировать машину при подобном раскладе, наверное, не стоит. Рано или поздно это обязательно закончится аварией. Дай бог, если несерьезной.
Главное — здоровье
Некоторым не дано водить в любом возрасте. Для многих это состояние наступает с годами, когда становятся хуже реакция, зрение и здоровье в целом.
Помимо общей формулировки «не дано» проблемы с вождением могут возникать по другим причинам, каждая из которых тоже достаточно важна. Первым приходит на ум зрение. За рулем нужно непрерывно воспринимать массу информации. Что-то пропустите – и в лучшем случае заплатите штраф за нарушение ПДД. Не пренебрегайте очками или линзами, если чувствуете в них потребность. Бывает, что неприятные ощущения проявляются только в темноте или в дождь. Полностью исключить их сложно, но постарайтесь хотя бы минимизировать шансы попасть в некомфортные для себя условия.
Если зрение проверяют на медкомиссии, то плохой глазомер водителя никого не интересует. А зря! Полбеды, если он мешает парковаться или протискиваться в заставленных машинами дворах. Но ведь встречаются за рулем и такие люди, которые и на просторе улицы явно не чувствуют габаритов собственной машины. Тут тоже есть выход: глазомер можно натренировать. Причем необязательно делать это для всех жизненных ситуаций, достаточно освоиться со своим автомобилем.
Быстрая реакция имеет решающее значение в экстренной дорожной ситуации, однако и при штатном движении «тугодумность» недопустима. В лучшем случае будете всем мешать и тормозить поток. В худшем – ДТП. Увы, пожилым автомобилистам уже ничем не помочь: скорость реакции и принятия решений с возрастом ухудшаются. Но молодые просто обязаны реагировать быстро.
Чему не учат в автошколе
Движение в современном мегаполисе можно назвать перманентным стрессом. Победить его или абстрагироваться – обязанность хорошего водителя. Не получается? Удовольствия от сидения за рулем вы не получите, да и остальным это будет заметно.
Усталость водителя: почему бороться с ней бессмысленно
Наконец, банальная боязнь. За рулем она проявляется разными способами. Можно опасаться попасть в ДТП, пропустить поворот, запутаться на сложном перекрестке. Некоторые просто боятся дорогих машин по соседству. Не получается перебороть – плохо.
Груз ответственности
И каждый водитель обязан понимать физику на самом примитивном уровне. Еще как-то можно понять, когда ни разу не управлявший машиной пешеход свято верит в то, что полторы-две тонны железа способны остановиться за мгновение. Для автомобилиста аналогичное поведение неприемлемо. А между тем выезжающих со второстепенной дороги или перестраивающихся прямо перед носом соседа по потоку хватает. Особенно опасны такие маневры на скользком асфальте. Не осознаете этого — доверьте руль кому-нибудь другому: таксисту или водителю автобуса.
Вождение через силу, преодолевая себя, — отнюдь не геройство. Такой автомобилист не понимает степень опасности своих действий, что ставит под удар не только его самого.
Если с вами за рулем постоянно возникают нештатные ситуации, лучше не искушать судьбу и рассмотреть иные способы перемещения в пространстве.
Трудно ли научиться водить машину?
Трудно ли научиться …
Назад
1
…
…
2
Вперёд
76 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
ведь многие женщины плохо водят
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
водить легко.
я за рулем отдыхаю. но у нас движение ненапряжное и участники движения в общей массе (НЕ СЕГОДНЯ!!!) нормальные на голову. Киев.
#16
#17
сдала теорию и вождение без лишних проблем.
раньше ездила неуверенно, сейчас получше.
в аварии никогда не попадала,ттт)
#18
#19
Я ездила уже после получения прав с обкуренным товарищем и удивлялась, чего это он так спокойно реагировал на всякие опасные ситуации. Сейчас ездею с удовольствием.
#20
Утром еду очень сонная, ничего не соображаю.
На работе сильно устаю, поэтому вечером тоже плохо реагирую на происходящее. И как таким как я за руль?
То голова болит, то еще что — нибудь. Есть такие? Как до дома добираться с работы, если вы плохо себя чувствуете?
#21
Гость
Тоже хочу научиться водить. Пока возит муж.
Утром еду очень сонная, ничего не соображаю. На работе сильно устаю, поэтому вечером тоже плохо реагирую на происходящее. И как таким как я за руль?
То голова болит, то еще что — нибудь. Есть такие? Как до дома добираться с работы, если вы плохо себя чувствуете?
#22
Гость
не попробуешь-не узнаешь)))
Эксперты Woman.ru
Басенкова Ольга
Психолог
18 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
40 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
190 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..22 ответа
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
..#23
#24
Гость
Тоже хочу научиться водить.
Пока возит муж.
Утром еду очень сонная, ничего не соображаю. На работе сильно устаю, поэтому вечером тоже плохо реагирую на происходящее. И как таким как я за руль?
То голова болит, то еще что — нибудь. Есть такие? Как до дома добираться с работы, если вы плохо себя чувствуете?
#25
Гость
я вообще не представляю как можно за рулем ездить…мне 33. наверное уже бесперспективняк.
#40
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 403 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 064 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
693 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
955 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?202 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#41
#50
Назад
1
…
…
2
Вперёд
Следующая тема
хочу стать уверенной в себе
9 ответов
Предыдущая тема
Мама постоянно просит деньги
93 ответа
Трудно ли водить машину?
Вождение не сложное , но, как и все навыки, для его овладения потребуются время, терпение и практика. Большинство новичков научатся водить машину уже через два-три месяца.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на rustyautos.
com
Вождение автомобиля — сложный навык?
Твердые навыки — это навыки, которые исходят из конкретных знаний и часто связаны с конкретными задачами или технологиями, такими как владение частью программного обеспечения, умение управлять типом транспортного средства или свободное владение иностранным языком.
|
Полный ответ на themuse.com
Трудно ли водить машину в первый раз?
Хотя поначалу вождение может быть трудным, со временем оно станет легче, когда вы узнаете больше об элементах управления и правилах дорожного движения.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на getjerry.com
Почему так сложно водить машину?
Некоторым людям трудно управлять автомобилем, потому что оно состоит в том, чтобы управлять тяжелой машиной на высоких скоростях на большие расстояния в любых условиях окружающей среды, в окружении других людей, которые едут по той же дороге.
Когда вы смотрите на это таким образом, вождение вдруг кажется намного более сложным.
|
Полный ответ на vehq.com
Трудно ли водить машину в Индии?
Если вы водите автомобиль, вы наверняка знаете, что вождение автомобиля здесь, в Индии, — это не что иное, как геркулесова задача. И, конечно же, люди, которые добровольно не соблюдают правила и хулиганят, подвергают опасности других и свою жизнь.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на gomechanic.in
Насколько сложно научиться водить машину — честный ответ
Как я могу водить машину без страха?
Как преодолеть страх вождения
- Нанять инструктора по вождению. Удивительно знать, что многие люди боятся ездить по шоссе, потому что у них нет необходимых навыков вождения. …
- Проведите экспозиционную терапию. …
- Метод жестокой правды: Назови свои страхи. …
- Практикуйте техники релаксации. …
- Используйте положительные утверждения.
Удивительно знать, что многие люди боятся ездить по шоссе, потому что у них нет необходимых навыков вождения. … |
Посмотреть полный ответ на сайте kentuckycounselingcenter.com
Как я могу водить машину без страха?
Как стать более уверенным водителем
- Практика, практика, практика. …
- Знай свой маршрут. …
- Знайте, что находится в вашем автомобиле и как это работает. …
- Выходите сами. …
- Заставьте себя поехать в новое место. …
- Не беспокойтесь о других драйверах. …
- Придерживайтесь ограничения скорости. …
- Запишитесь на курсы повышения квалификации.
|
Посмотреть полный ответ на wisedriving.
com
Почему я боюсь водить машину?
Амаксофобия (боязнь вождения) Амаксофобия (также называемая гамаксофобией) вызывает у вас чувство беспокойства или страха, когда вы едете за рулем или в транспортном средстве, таком как автомобиль, автобус или самолет. С ним у вас есть страх вождения, а также вы можете беспокоиться, будучи пассажиром. Этот страх может мешать работе, общению и путешествиям.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте my.clevelandclinic.org
Чему сложнее всего научиться вождению?
Сложные маневры
- Параллельная парковка на обочине.
- припарковаться в бухте — либо въехать и выехать задним ходом, либо въехать задним ходом и выехать (экзаменатор скажет вам, что вы должны сделать) длины и снова присоединиться к трафику.
|
Посмотреть полный ответ на сайте insurelearnerdriver.
co.uk
Какой машиной тяжелее всего управлять?
Вот несколько советов от профессионалов, которые помогут вам стать такими же опытными водителями, которые паркуют эти автомобили каждый день.
- Доджер Хеллкэт Челленджер. Этот зверь машины весит 4449 фунтов и больше похож на управление лодкой, чем автомобилем. …
- Porsche Cayman – …
- Cadillac CTS-V. …
- Lamborghini Countach. …
- ТВР Сагарис. …
- Но мы их все равно припаркуем!
|
Просмотреть полный ответ на сайте ampmvaletparking.com
Как начинающим хорошо водить машину?
- Познакомьтесь со своим автомобилем.
- Пристегните ремень безопасности.
- Перед поездкой проверьте и отрегулируйте.
- Держите обе руки на руле.
- Сохраняйте умеренную скорость.
- Используйте сигнальные индикаторы.
- Не отвлекайтесь.
- Будьте уверены и спокойны.
|
Посмотреть полный ответ на icicilombard.com
В каком возрасте лучше всего учиться вождению автомобиля?
Родители оказывают наибольшее влияние на подростков, которые учатся водить машину, тренируя, контролируя, поддерживая и помогая им практиковаться. А в 18 лет молодежь готова покинуть дом, будь то поступление в колледж или переезд в собственную квартиру. Так что 16 лет — лучший возраст для подростков, чтобы научиться водить машину.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на yourteenmag.com
Как новичкам начать водить машину?
6 вещей, которые следует знать при первом вождении
- Отрегулируйте автомобиль так, чтобы вам было удобно. …
- Не раздумывай над ситуацией. …
- Успокойте нервы. …
- Избавьтесь от отвлекающих факторов. …
- Оставайтесь на знакомых дорогах в первый раз, когда садитесь за руль. …
- Держитесь подальше от межштатных автомагистралей и крупных автомагистралей.
… |
Посмотреть полный ответ на Driving-tests.org
Какие 3 навыка необходимы для вождения?
Навыки вождения могут включать в себя хорошее знание правил дорожного движения, техническое обслуживание и навыки решения проблем. Многие водители получают эти навыки в результате обучения, обучения на рабочем месте или они могут развить их естественным путем.
Запрос на удаление |
Просмотреть полный ответ на действительно.com
Автомобиль – это легко или велосипед?
Велосипеды имеют более высокое отношение мощности к весу и меньшее пятно контакта, что делает их более управляемыми. В среднем велосипед тратит впустую почти в два раза больше энергии (из-за потери сцепления с дорогой), чем автомобиль.
И все же машина на 20 секунд быстрее на каждом круге.
|
Посмотреть полный ответ на team-bhp.com
Тяжело ли вождение для мозга?
Вождение требует, чтобы многие системы мозга работали вместе
Вождение — сложный навык и опасная деятельность. В 2021 году в автомобильных авариях в США погибло почти 43 000 человек. Помимо хорошего физического здоровья, вождение требует совместной работы многих систем мозга.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на health.harvard.edu
Как я могу чувствовать себя уверенно за рулем?
Уверенное вождение: 6 советов, как повысить уверенность за рулем
- Чаще практикуйтесь. …
- Возьмите с собой опытного водителя. …
- Ехать в любую погоду. …
- Ездить по пересеченной местности. …
- Смешайте свои тренировочные автомобили. …
- Пройдите курсы повышения квалификации по вождению.
… |
Посмотреть полный ответ на topdriver.com
Как научиться водить машину?
9 советов, как стать лучшим водителем
- Содержание. Знай свой автомобиль. …
- Знай свою машину. Для начала, я очень серьезно отношусь ко всем пунктам здесь. …
- Настройка и просмотр зеркал. …
- Используйте сигналы поворота (когда они нужны) …
- Смотрите вперед. …
- Сохраняйте запас прочности. …
- Возьмите на себя ответственность за других. …
- Сохраняйте спокойствие.
|
Посмотреть полный ответ на meiert.com
Какие 5 навыков вождения?
Советы по безопасному вождению
- СОВЕТ 1. Никогда не пользуйтесь мобильным телефоном во время вождения. …
- СОВЕТ 2: Обращайте внимание на все дорожные знаки. …
- СОВЕТ 3: Никогда не двигайтесь слишком близко позади другого автомобиля. …
- СОВЕТ 4. Учитесь водить машину в любых погодных условиях. …
- СОВЕТ 5: Уступайте дорогу другим.
… |
Посмотреть полный ответ на Driving-tests.org
Что делать, если вы ненавидите водить машину?
6 основных шагов, которые помогут вам преодолеть страх вождения
- Пусть кто-нибудь будет рядом с вами. …
- Пройти курс обучения водителей. …
- Сначала придерживайтесь режима дневного вождения. …
- Вернись на эту лошадь. …
- Научись любить водить по шоссе. …
- Слушай музыку.
|
Посмотреть полный ответ на сайте Driving-tests.org
Уходит ли тревога за рулем?
Хотя вы можете справиться с симптомами тревоги за рулем, она часто не проходит сама по себе.
Для ее преодоления обычно требуется помощь психолога или другого специалиста в области психического здоровья. Общие методы лечения беспокойства за рулем включают когнитивно-поведенческую терапию, экспозиционную терапию и лечение виртуальной реальностью.
|
Посмотреть полный ответ на healthmatch.io
Сколько времени нужно, чтобы научиться водить машину?
На автомобиле с автоматической коробкой передач можно научиться вождению за один день. Однако в автомобиле с механической коробкой передач обучение основам вождения может занять не менее двух дней.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на cars24.com
Как люди получают удовольствие от вождения?
Часто кажется, что вождение — это просто способ добраться до нужного места, но на самом деле это гораздо больше. Это заставляет вас чувствовать себя исследователем — оно открывает вам то, что лежит за пределами самого автомобиля, и приносит вам острые ощущения от того, что вы можете найти все это.
|
Посмотреть полный ответ на corsia.us
Что должны знать водители, впервые приехавшие на работу?
Мы собрали несколько лучших советов для новых водителей, которые помогут вам оставаться в безопасности и получать удовольствие от дороги.
- СОБЛЮДАЙТЕ ВСЕ ПРАВИЛА ДВИЖЕНИЯ. …
- МЕДЛЕННЕЕ! …
- ПОДДЕРЖИТЕ СВОЙ АВТОМОБИЛЬ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ. …
- ПРИТЯГИВАЙТЕ РЕМНИ БЕЗОПАСНОСТИ. …
- ИЗБЕГАТЬ ОТВЛЕЧЕНИЙ. …
- ОТРЕГУЛИРУЙТЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ. …
- НЕ ЗАДН. …
- БУДЬТЕ ГОТОВЫ.
|
Посмотреть полный ответ на bridgestonetire.com
Какие типичные ошибки совершают новые водители?
Тем не менее, вот 6 наиболее распространенных ошибок, которые совершают новые водители, и способы их избежать.
- Ехать слишком быстро или слишком медленно. .. .
- Не глядя на общую картину. …
- Перенимайте вредные привычки ваших родителей. …
- Отвлеченное вождение. …
- Плохая парковка. …
- Забыть о проверках и регулировках вашего автомобиля.
. |
Посмотреть полный ответ на drive2drive.com
← Предыдущий вопрос
Можно ли оставлять собак одних на 3 дня?
Следующий вопрос →
Чем можно заменить алкоголь?
Почему так тяжело водить машину? [и 7 способов сделать это проще]
Большинство людей думают, что вождение — это простая повседневная задача, требующая минимум размышлений или усилий. А для более опытных водителей это вполне может иметь место. Но дело в том, что вождение может быть трудным по целому ряду причин.
Некоторым людям трудно управлять автомобилем, потому что это связано с управлением тяжелой машиной на высоких скоростях на большие расстояния в любых условиях окружающей среды, в окружении других людей, которые едут по той же дороге.
Когда вы смотрите на это таким образом, вождение вдруг кажется намного более сложным.
К счастью для вас, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить вождение:
Прежде чем продолжить чтение, позвольте нам сказать, что мы надеемся, что вы найдете ссылки здесь полезными. Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить комиссию, так что спасибо!
- Найдите оптимальное положение сиденья
- Делайте перерывы в длительных поездках
- Избегайте вождения в час пик
- Планируйте свой маршрут заранее
- Достаточно отдыхайте
- Пройти курс безопасного вождения
- Всегда имейте под рукой солнцезащитные очки
- Избегайте отвлекающих факторов
- Берите с собой воду и закуски в дальних поездках
Вождение может быть трудным, но не обязательно.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как можно упростить процесс вождения, чтобы сделать его более легким и безопасным.
Почему так тяжело водить машину?
Вождение сложно по нескольким причинам. Как мы упоминали ранее, при эксплуатации автомобиля влияет множество различных факторов. Мы поговорим о каждом из этих факторов, чтобы лучше понять проблемы вождения.
Самостоятельное управление транспортным средством
Хотя автомобили стали одним из основных продуктов современного общества и, казалось бы, обыденным аспектом повседневной жизни, давайте не будем упускать из виду сложность, присущую эксплуатации автомобилей.
Одной из самых больших проблем вождения является физическая работа автомобиля. Вождение требует многозадачности наряду с физической ловкостью и общей остротой зрения. Водитель должен манипулировать педалями, рулевым колесом и сигналами поворота, одновременно получая массу визуальной информации и реагируя соответствующим образом.
Проще говоря, водители всегда очень загружены задачами.
Более того, процесс вождения состоит в управлении очень тяжелой машиной на высокой скорости. Только подумайте об этом — когда вы едете по шоссе, вы управляете машиной, которая может весить до нескольких тонн и двигаться со скоростью более 70 миль в час. И по мере того, как ваша скорость увеличивается, становится все труднее управлять транспортным средством. Вождение автомобиля по своей сути сложно, и важно осознавать это.
Отвлекающие факторы
Возьмите и без того сложный характер вождения и добавьте некоторые отвлекающие факторы — звонки мобильных телефонов, музыку, разговоры пассажиров — и процесс вождения внезапно станет еще более трудным.
Такие отвлекающие факторы усложняют управление автомобилем, поскольку отвлекают внимание водителя от дороги. Мы установили, что вождение уже достаточно сложно для начала, но когда внимание водителя отвлекается от фактической задачи вождения, вероятность аварии возрастает в геометрической прогрессии.
А в том-то и дело, что водители отвлекаются как никогда. Водители сталкиваются с множеством отвлекающих факторов, от текстовых уведомлений до ревущего радио. В этот момент вы можете подумать: разве производители автомобилей не помогли решить проблему, внедрив все технологии громкой связи, используемые в современных автомобилях?
Ну и да и нет. С одной стороны, эти функции могут уменьшить отвлечение, но лишь в незначительной степени. Функции громкой связи снижают уровень ручного и визуального отвлечения, но когнитивное отвлечение все еще присутствует. Другими словами, эти функции позволяют вам звонить кому-то, фактически не доставая телефон, но телефонный разговор все равно отвлечет ваше внимание от дороги.
Ознакомьтесь со статистикой CDC по отвлеченному вождению. Это действительно ставит растущую проблему отвлеченного вождения в перспективе.
На одной дороге с другими водителями
Количество лицензированных водителей в США неуклонно растет с годами.
Соедините это с постоянно увеличивающейся продолжительностью жизни, и результатом будет постоянно растущее число водителей, разделяющих дорогу. Инфраструктура, такая как дороги, автомагистрали и мосты, просто не может расширяться достаточно быстро, чтобы успевать за растущим числом автомобилистов.
Проще говоря, чем больше водителей на дороге, тем сложнее безопасно управлять автомобилем. Во многом это связано с тем, что автомобилисты должны помнить о своем транспортном средстве и всех остальных на дороге. Результат – более напряженный опыт вождения.
Факторы окружающей среды
Окружающая среда — это фактор, который кажется малозаметным, но он постоянно влияет на легкость или сложность вождения.
Например, если вы едете на запад, когда солнце садится, вам предстоит особенно неприятная поездка на работу. Солнце будет мешать видеть практически все вокруг и перед собой.
Точно так же вождение ночью во время сильного ливня будет значительно сложнее, чем вождение в сухую погоду днем.
Даже ветер может негативно сказаться на вождении. Если вы ездили какое-то время, вы, вероятно, чувствовали, что сильные порывы ветра слегка раскачивают вашу машину. На скоростях шоссе эти ситуации с боковым ветром могут оказаться трудными для управления.
Вы начинаете понимать, как каждый маленький фактор окружающей среды играет большую роль в общем впечатлении от вождения?
9 советов по облегчению вождения
Теперь, когда мы подробно рассказали о том, что усложняет вождение, давайте обсудим, что можно сделать, чтобы облегчить его.
1. Найдите оптимальное для вас положение сиденья
Положение сиденья может существенно повлиять на ощущения от вождения. Если положение сиденья не совсем правильное, вы можете легко отвлечься, думая о своем дискомфорте, а не о дороге перед вами.
Мы рекомендуем установить сиденье в нужное положение еще до того, как вы включите передачу. Это гарантирует, что вам будет приятно и комфортно на протяжении всей поездки.
Убедиться, что вы чувствуете себя комфортно, — отличный способ облегчить вождение еще до того, как вы отправитесь в путь.
2. Делайте перерывы в длительных поездках
Во время длительных поездок важно регулярно делать перерывы. Это предотвратит сонливость и поможет вам сохранять умственную бдительность. Если возможно, попросите кого-нибудь покататься с вами и отключайтесь каждый час или около того.
3. Избегайте движения в часы пик
Движение в час пик вызывает стресс даже у самых опытных водителей. В час-пик дороги загружены как никогда, так как водители либо спешат добраться до работы вовремя, либо стараются вернуться домой как можно быстрее (часто в ущерб общей безопасности).
Мы рекомендуем избегать вождения в час пик, если это вообще возможно, и это касается водителей любого уровня опыта. Сделайте все возможное, чтобы скорректировать свой график вождения, чтобы избежать этих часов пик. Ваши поездки станут безопаснее и приятнее.
4.
Заранее спланируйте свой маршрутПрежде чем куда-либо отправиться, мы рекомендуем заранее спланировать свой маршрут. Воспользуйтесь картографической программой Google Maps или MapQuest’s RoutePlanner, чтобы найти наиболее эффективный маршрут к месту назначения.
Преимущество использования одной из этих программ заранее двоякое. Как только вы узнаете, по какому маршруту идти, вам не придется сталкиваться со стрессом, который возникает при следовании указаниям с вашего телефона в режиме реального времени. Вы уже будете знать, куда ехать, а это значит, что у вас будет на одну проблему меньше за рулем.
Это также предотвратит ручное и когнитивное отвлечение, связанное с использованием GPS-навигатора в режиме реального времени. В результате вы, ваши пассажиры и другие автомобилисты будете в большей безопасности.
5. Достаточно отдыхайте
Достаточный отдых необходим для безопасного вождения. Если вы собираетесь в длительную поездку, очень важно хорошо выспаться накануне.
6. Пройдите курс безопасного вождения
Один из лучших способов облегчить вождение — пройти курс безопасного вождения. Курсы безопасного вождения учат водителей лучше ориентироваться в ситуации на дороге. Есть бесчисленное множество авторитетных курсов, доступных онлайн, так что выбирайте!
В качестве бонуса, пройдя один из этих курсов, вы даже можете получить скидку на страхование автомобиля.
7. Всегда имейте под рукой солнцезащитные очки
Когда дело доходит до вождения, солнцезащитные очки просто необходимы. Мы рекомендуем держать пару в автомобиле не только в яркие и солнечные дни, но и в темные ночи.
Да, вы не ошиблись. Хотите верьте, хотите нет, но некоторые очки предназначены как для дневного, так и для ночного использования. Поляризованные линзы помогают устранить вредные блики в дневное время и уменьшить ослепляющий эффект света в ночное время. Обратите внимание на поляризованные очки Optix 55 с антибликовым покрытием.
8.
Не отвлекайтесьНадеюсь, вы уже знаете, что никогда не следует отправлять текстовые сообщения во время вождения. Однако, если вы находите вождение сложным и сложным, лучше избегать разговоров по мобильному телефону во время вождения, даже если вы используете автомобильную громкую связь. Даже если это законно, исследования показывают, что разговор по телефону отвлекает вас от дороги.
Этот эксперимент Разрушителей мифов подтверждает эту точку зрения —
9. Избегайте обезвоживания и берите с собой закуски
Если вы планируете долгое путешествие, убедитесь, что у вас есть с собой прохладительные напитки и закуски. Это может помочь сломать монотонность диска. Однако не забывайте всегда держать руки на руле и смотреть на дорогу! Либо попросите кого-нибудь в машине помочь вам, либо приготовьте закуски и напитки в месте, до которого вы можете добраться, не отвлекаясь от дороги.
Самое безопасное решение из всех? Остановитесь в специально отведенных местах, разомните ноги и безопасно наслаждайтесь закусками.
Становится ли со временем легче управлять автомобилем?
Если вы новичок и просто устали от всего этого, можете не сомневаться, что со временем управлять автомобилем станет легче. Мы можем сказать вам по опыту, что с практикой и временем вождение становится второй натурой.
Тот факт, что вождение автомобиля со временем становится легче, в первую очередь является причиной того, что автомобильные страховые компании снижают свои ставки, когда водителю исполняется 25 лет. Они считают, что более молодые и менее опытные водители несут большую ответственность. Так какое это имеет отношение к тому, что вождение становится легче? Подумайте об этом — страховые компании не стали бы снижать свои ставки, если бы не были уверены, что водители со временем станут более комфортно управлять автомобилем.
Почему вождение вызывает сонливость?
Вы когда-нибудь чувствовали себя утомленным за рулем? Скорее всего, вы хотя бы раз или два засыпали на пассажирском сиденье.
Практически каждый может согласиться с тем, что вождение, кажется, вызывает усталость, но почему?
Согласно австралийскому исследованию, процитированному Sleep Doctor, низкочастотные вибрации, ощущаемые в движущемся транспортном средстве, вызывают сонливость. Согласно исследованию, эти эффекты могут проявиться всего через 15 минут, а достигают пика через 60 минут.
Дорожный гипноз — явление, тесно связанное с вождением в сонном состоянии. Проще говоря, дорожный гипноз — это сонливое, похожее на транс состояние, которое возникает при движении по длинным участкам открытой дороги в течение длительных периодов времени. Когда водитель находится под гипнозом на дороге, он значительно менее бдителен к своему окружению. На самом деле, в этом состоянии водители могут проехать много миль, не помня об этом. Звучит опасно? Это абсолютно так.
Несмотря на свое название, дорожный гипноз не ограничивается только шоссе. Водителей можно погрузить в такое же трансовое состояние на любой дороге, если для этого есть подходящие условия.
Один из лучших способов предотвращения гипноза на дороге или борьбы с ним — намеренно перемещать зрительный фокус на разные точки каждые несколько секунд. Это будет держать ваши глаза и ум в настороженном состоянии, что значительно затруднит впадение в подобное трансу состояние.
Что делать, если вы чувствуете усталость за рулем
Если вы чувствуете сонливость за рулем,
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранять бдительность во время вождения и предотвратить сонливость:
- Выспитесь ночью ночь перед долгой поездкой.
- Держите под рукой холодильник с ледяными напитками.
- Делайте частые перерывы, чтобы выйти из машины и размять ноги.
- Если вы носите солнцезащитные очки, снимите их на несколько минут, чтобы в глаза попало больше света.
- Разговаривайте со своими пассажирами, чтобы не терять бдительность.
- Уменьшите температуру.
- Пейте много воды.
Молодым и здоровым людям могут быть полезны кофейные закуски, подобные приведенным ниже.
Просто помните, что кофеин может иметь свои побочные эффекты. Помните о количестве кофеина, которое вы получаете от конфет во время вождения, и не переусердствуйте.
Шоколадные укусы AWAKE на Amazon
Если вы предпочитаете избегать шоколада, вот мятная версия —
Мятные конфеты с кофеином, выпущенные на Amazon
Feeling Weird is3 After Driving Long Distance 9000 подавляющее большинство людей. Вождение на дальние расстояния по-разному влияет на людей — некоторые люди просто чувствуют усталость после долгой поездки, в то время как другие чувствуют себя немного плохо или почти с похмелья.
Независимо от того, как вы себя чувствуете после долгой поездки, объяснение простое — усталость. Как мы уже говорили, вождение может быть сложным и требует большой сосредоточенности и концентрации. Требуемый уровень концентрации за рулем — особенно в течение длительного периода времени — заставит даже самых опытных водителей чувствовать себя выбитыми из колеи.